家事・代行「お掃除教室」にて、お掃除体操をお披露目する日が近くやってきます。その日に向け、今週7日より社内の毎朝の体操をお借りして、お掃除体操の練習を実施中。
　それと同時進行で、体操の動きについて効果的な動きがないものか?いろいろ調べた結果、私達になじみの深いラジオ体操が実は究極のエクササイズ！美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった３分ですべてが叶う。といたれりつくせりの効果の記述ばかりでした。昭和3年にラジオ体操として全国放送されて以来、約80年。毎朝、いろんな職場・学校等で行われていますが、果たして何人の人がそのことを知っているのでしょう。勉強させられました。