おそうじ体操開催しました

本日は下伊敷のデイサービスA様にておそうじ体操開催。
お約束の時間におじゃますると、「おそうじ体操の前にストレッチを…」と準備運動が始まりました。正直、「え、体操の前に体操して、皆さん体力持つかな…」と不安でしたが、始めてみると!お元気!!立ち上がって体操される方続出です。聞けば、このデイサービスは毎日体を鍛えることをメインにしているそうで、ボールを使ったりバンドを使ったりして筋トレ(!)をするそうです。納得。
クイズもいろんな意見が出たり、ズンドコ節もオリジナル振り付けで踊ったり、笑顔溢れるおそうじ体操教室となりました。

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